该舔屏的舔屏，该流口水的流口水，有请鲜肉7号健身教练—夏致阳。（不了解情况的食客，麻烦翻阅一下本号的历史消息记录）。
夏致阳，25岁，双鱼座，健身教练，喜欢弹吉他的文艺boy，为了耍帅，被美好肉体学长带入了健身房，从此爱得深沉。
接下来的套路，本平台抛给他几个提问，禁污~
先做菜（脱衣）吧。
Q：为什么选择健身教练这个职业？
A：在大学时看到学长完美的身材，结果就进入了健身房，然后进去就出不来了，就没有然后O(∩_∩)O哈哈~
Q：你花了多久练成现在的美好肉体？
A：2年左右
Q：喜欢什么运动？平时如何保持身材？
A：喜欢打打篮球、弹弹吉他（Excuse me，弹吉他是运动嘛？）。为了保持身材，我要忌口，坚持健康饮食，而且钻进健身房就激情勃发。
Q：很多人认为每天去健身房练力量就算健身？你怎么看？
A：练力量也算是其中一种，但是如今的健身理念不止是为了美好肉体，而是让自己的身体各方面健康、和谐，运动表现更出色。
Q：你有什么机智的塑形方法？
A：健康饮食加适当运动，少熬夜，这算不算机智的塑形法？哦，对了，做家务也是。
Q：当别人对你的肌肉流口水，你有什么反应？
A：起初想练出好身材就是为了这一天的，哈哈，你开心就好。
Q：从专业健身角度来说，对食物有什么讲究？
A：鸡蛋、鸡胸、牛肉、虾、绿叶素菜、粗粮等是我每天基本必备的食材，油炸什么的就不用多说了，我是拒绝的！
Q：有没有适合体脂比的食谱推荐？
A：我做的健身三明治就很不错啊。
最后我们请夏致阳分享一个适合睡前的健身运动，要详细！
睡前30分钟我们可以在床上做一些腹部下肢运动，如平躺举腿加脚踏车，举腿10到15个外加脚踏车一边15个，做6组，每组之间休息45秒左右。如果觉得强度还可以，我们可以再加一个剪刀角的动作，同样的次数组数。
号外！
在美好肉体养成计划里，【小鲜肉厨房】是本平台的新节目，我们请来鲜肉健身教练们亲自下厨，做出营养美味的健身餐。这个节目每期请三名肌肉boy教授健康食谱，重要的是味道卖相巨赞。真人秀3D版会在限量工场直播号上线，同时，2D版以一个全新美食栏目的形式刊登于《Richesse女人雅集》杂志。
【小鲜肉厨房】首期三位嘉宾，食客们即将在我们限量工场直播号与《Richesse女人雅集》秋季刊享用。
